Archiv des Autors: ellafriesen

Erholung!

– von Christian  Nach den letzten sehr trainingsintensiven Tagen kommt jetzt die letzte Disziplin der Vorbereitung auf den Wettkampf: Die Erholung. Während es die letzten Wochen darum ging, möglichst viel zu trainieren, müssen die Muskeln nun wieder regenerieren. Gleichzeitig ist … Weiterlesen

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Topfit!?

– by Philip  „Meine erste Mitteldistanz über 2 km Schwimmen, 80 km Radfahren und 20 km Laufen bewältigte ich an meinem Geburtstag beim Vierlanden-Triathlon in Hamburg-Bergedorf: In der Gesamtgruppe als 43. und in meiner Altersklasse (Männer 25-30 Jahre) als 6. … Weiterlesen

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Von Anspannung zu Vorfreude

– by Christian  Der Triathlon in Hamburg wird mein erster Wettbewerb dieser Art sein. In den  Disziplinen Laufen und Fahrradfahren hatte ich bereits Übung, bevor ich mich davor entschied, an dem Triathlon teilzunehmen. Schwimmen war bis dahin allerdings eher eine … Weiterlesen

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Hingeschaut – wie Neues entsteht

– by Sabine  Dienstag, 24. Juni 2014: Um 6.50 Uhr stürme ich aus dem Haus. Wieso ich so früh unterwegs bin? In zehn Minuten bin ich im Schwimmbad mit dem 50m Becken verabredet. Eine Kollegin ist im Erstberuf Bademeisterin und … Weiterlesen

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Auf den Input kommt es an

– by Christian Als Vorbereitung für den Triathlon hatte ich mich darauf eingestellt, viel trainieren zu müssen. Also hauptsächlich Zeit zu investieren. Inzwischen weiß ich, dass die Trainingszeit nicht die einzige Komponente der sportlichen Vorbereitung auf das Event ist. Ich … Weiterlesen

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Gemeinsam stark!

– by Christian  Der Triathlon in Hamburg wird mein erster Triathlon sein. Mein Trainingsschwerpunkt lag und liegt aktuell immer noch auf dem Schwimmen, da ich hier meine größte Schwäche und damit das größte Potential für eine Weiterentwicklung sehe. So habe … Weiterlesen

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Liebe Sportsfreunde,

– by Reiner Ich mache wirklich aus Leidenschaft Sport, und das schon ein ganzes Leben – immer wieder so gerne! Doch wenn ich im Schwimmbad bin und die 1500 Meter kraule … dann frage ich mich doch schon das eine und … Weiterlesen

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